Se začátkem roku má mnoho lidí ve zvyku dávat si novoroční předsevzetí. Motivace pro takováto předsevzetí jsou různé. Někdo chce zhubnout a zvolí si cestu pravidelného běhání, jiný chce zdokonalit své jazykové schopnosti a přihlásí se tak na jazykový kurz, další pak chce začít s otužováním ve snaze posílit vlastní imunitu. Úskalím takovýchto předsevzetí bývá snaha o velké změny. Chceme provést radikální řez, ale přitom nejsme na tak velkou změnu připraveni, a nakonec, když se na konci roku ohlédneme, z našich původních plánu se podaří realizovat pouze minimum. Jak uvádí James Clear ve své knize Atomové návyky, kouzlo osvojování si nových návyků je v drobných krůčcích, nikoli ve skocích, v nichž nedokážeme vytrvat. Pro letošní rok jsme si pro vás připravili týdenní plán, který obsahuje drobné úkoly pro každý den. Tyto úkoly by vám měly napomoci při zvládání plýtvání potravin ve vlastní domácnosti. Celý týdenní plán si můžete stáhnout po registraci do našeho klubu.